最新博文

• 减肥最好的方法 一星期减肥10斤暴瘦法

  减肥最好的方法 一星期减肥10斤暴瘦法随着现代生活节奏的加快和饮食结构的改变，越来越多的人开始关注自己的体重和身材，希望通过减肥来改变自己的形象和健康。而在众多的减肥方法中，一星期减肥10斤暴瘦法备受 ...

  阅读:8572024-10-04 00:10【保健常识】

  阅读更多

• 什么时间段健身效果最好

  健身是一项常见的健康活动，可以带来诸多好处，比如强健身体、减轻体重、增强耐力等。但是，很多人并不知道什么时间段健身效果最好。本文从多个角度出发，为您介绍最佳的健身时间。1. 早晨早晨是很多人选择进行健 ...

  阅读:28572024-10-04 00:02【中医养生】

  阅读更多

• 番茄红了医生的脸就绿了！抗老、防癌...5功效益健康 烹饪加上“这个”茄红素多更多

  导读：茄红素Lycopene）属于一种植物特有的植化素，是类胡萝卜素的一员，普遍存在于番茄、西瓜、红心芭乐、红色葡萄柚、石榴、木瓜等红色系水果及其相关制品中，颜色愈红、茄红素含量愈高。虽然茄红素是类胡 ...

  阅读:13492024-10-04 00:00【中医养生】

  阅读更多

• 睡醒脖子卡卡是“落枕”吗？物理治疗师教你“3动作”缓解脖颈不舒服！

  导读：很多人都有“落枕”经验，一觉醒来脖子痠痛，卡卡无法转动，甚至影响一天生活。中正脊椎骨科复健中心物理治疗师林冠宁提醒，长期姿势不正确、睡眠姿势不当或枕头不合适、缺乏运动、紧张、压力都可能落枕。她也 ...

  阅读:1972024-10-03 23:57【四季养生】

  阅读更多

• 早春多病邪，中医这三个保健方，从头护到脚！老人孩子也能用

  春季肝木气旺，饮食不当或调理不当容易出现易怒、气反咳嗽、上腹胀、腹痛、腹泻等症状，以下推荐3种适合春季的健康饮食处方。三豆饮做法:大豆、黑豆、绿豆各9g，共煮代茶。湿的可以加9g白扁豆。用生豆炒汁，不 ...

  阅读:29432024-10-03 23:45【运动养生】

  阅读更多

• 健身会延长持久力吗？怎么锻炼可以提高持久力？

  健身会延长持久力吗？怎么锻炼可以提高持久力？随着现代人生活水平的提高和社会竞争的加剧，越来越多的人意识到健康与身体素质的重要性。身体素质不仅与工作、学习有关，同时也与我们日常生活的质量和幸福感有关。在 ...

  阅读:28702024-10-03 23:23【养生知识】

  阅读更多

• 二甲消癥汤的作用与功效主治

  【作用与功效主治】功能益气养血,活血化瘀,软坚消。主治肝癌【处方组成】党参12克、当归9克、黄芪12克、白芍9克、三棱9克、莪术9克、醋柴胡9克、桃仁9克、炙甲片9克、木香9克生甲12克、青皮9克、陈 ...

  阅读:25232024-10-03 23:18【养生知识】

  阅读更多

• 连翘的用法用量与妙用单方偏方

  【来源】本品为木樨科植物连翘的干燥果实。【别名】落翘、黄花翘、空壳。【处方用名】连翘、青连翘、连翘壳、连翘心。【用法用量】常用量6~15克，水煎服。【产地采收】主产于我国华北、东北、长江流域至云南。秋 ...

  阅读:29052024-10-03 23:13【饮食养生】

  阅读更多

• 虫草就是冬虫夏草吗虫草与冬虫夏草的区别是什么

  虫草与冬虫夏草药效上面一般没有区别，只是生长的环境以及外观上面可能会有所不同，需要去正规医院做全面检查，然后遵医嘱用药，能帮助症状得到改善。冬虫夏草可以起到止血化痰以及补肺补肾的作用，在上生活中可以用 ...

  阅读:17482024-10-03 22:37【保健常识】

  阅读更多

• 治疗掉发的医院广州肤康 简介

  治疗掉发的医院广州肤康 简介随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重自己的外貌。然而，还有许多人在遭受着掉发的困扰。据统计数据，掉发现象越来越明显，尤其是年轻人群中的发生率也越来越高。治疗掉发的方法也 ...

  阅读:14232024-10-03 22:25【饮食养生】

  阅读更多